¿Cómo cuidar nuestra energía?

¿Cómo cuidar nuestra energía?

Escrito el 25/09/2018
María José Debona


Somos energía, somos energía en diferentes niveles, somos un cuerpo físico que necesita nutrición a partir de nuestro alimento, una dieta equilibrada basada en frutas, verduras, frutos secos, cereales y legumbres es lo recomendado ya que portan gran cantidad de energía, vitaminas y minerales.

Además necesitamos vincularnos no solo con el medio sino también con otros seres, en palabras de Facundo Manes la soledad crónica es una de las mayores causas de muerte, dado que ser felices también es un aporte de energía para lo cual establecer vínculos sanos, cargados de amor, amabilidad, compasión es también la clave para mantener nuestra energía vital.

En lo que respecta a nuestros cuerpos energéticos es necesario tener en cuenta que existen una variedad de técnicas como Reiki, Diksha, auriculoterapia que nos van a permitir restaurar el equilibrio que luego debemos mantener con pequeñasaccionesdiarias como meditaciones, ejercicios de yoga, tai chi que nos van a permitir conectar con nuestra fuente, mantener ese nivel vibratorio en el cual atraemos a nuestra vida todo lo que queremos.

Cuando somos conscientes de nuestro nivel vibratorio cuidar nuestra energía es una acto de amor propio y para esto debemos ser conscientes de con quien compartimos nuestra energía, con quien nos relacionamos y como nos cuidamos de ciertas personas y circunstancias que nos quitan energía.

María José Debona / Terapeuta Floral·Tarot Terapeútico·Auriculoterapia