BIENESTAR: 28 días para transformar tu vida diaria

BIENESTAR: 28 días para transformar tu vida diaria

Escrito el 30/06/2019
Dra. María Laura D'Alessandro


¿Sos de las personas que corren por llegar a tiempo a todos lados, cuyas agendas están repletas de citas? ¿El día se te esfuma entre obligaciones? ¿No sabés cómo hacerte un tiempo para vos? Cada vez es mayor la cantidad de gente que pasa por lo mismo. Pero no te preocupes, llegaste a libro que estabas necesitando.

La doctora María Laura D’Alessandro, médica pediatra y escritora, te ofrece una invitación  de cuatro semanas para transformar tu vida diaria, a partir de un relato cálido y ameno, anclado en sus propias experiencias de vida, reflexiones y actividades motivacionales. El eje principal de la obra (y de toda experiencia  en realidad) será la búsqueda del ansiado, pero tantas veces desconocida, Bienestar.

En la primera semana, te activarás. En la segunda, encenderás tu percepción. Para el fin de la tercera, tu vida se habrá resignificado, a partir de acciones de autoconocimiento. Entonces solo quedará lugar para la inspiración: la creatividad, las exploraciones, las pausas. Verás que el secreto estuvo siempre en las pequeñas cosas.

El día uno comienza con una frase de Michael Althsuler: “La mala noticia es que el tiempo vuela. La buena noticia es que tú eres el piloto”.

Empezá a planear hoy mismo.

 

TUS 28 DÍAS DE  TRANSFORMACIÓN

SEMANA 1:  Actívate

SEMANA 2:  Nutrí tus sentidos

SEMANA 3:  Ahondá en vos

SEMANA 4:  Inspírate

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BIENESTAR: 28 días para transformar tu vida diaria