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Beneficios de las pasas de arándanos o arándanos deshidratados

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  Los arándanos deshidratados son un fruto delicioso, combinan muy bien con todo, además los puedes consumir en cualquier momento del día y son tan prácticos que los puedes llevar a donde vayas, son considerados como el súper snack saludable. Estos frutos tienen muchos beneficios para la salud. RETRASAN EL ENVEJECIMIENTO Gracias a sus antioxidantes, antocianos y carotenos, los arándanos deshidratados previenen el envejecimiento celular por lo que se evita el desgaste de la salud e imagen. MEJORA LA SALUD OCULAR Sirven como reparador inmediato de la calidad de la visión,  es una excelente opción para prevenir o tratar las cataratas. PREVIENEN EL CÁNCER Recientemente se descubrió que, entre las propiedades de los arándanos deshidratados, se encuentra un potencial efecto antitumoral, el cual tiene resultados positivos contra el cáncer de hígado, próstata, ovario, colon y de mama. REDUCEN LOS NIVELES DE COLESTEROL EN LA SANGRE Sus bajos niveles de potasio lo hacen el alimento perfecto para